Marieluise & Philipp
"Du erlebst dein
UrlaubsgefĂ¼hl mit Fit im Fluss innerhalb von 2 Stunden."


Wir sind dein dynamisches Duo von Fit im Fluss
Wir teilen nicht nur die Leidenschaft fĂ¼r Bewegung, Eisbaden und Gesundheit, sondern auch die Ăœberzeugung, dass jeder Mensch ein Leben voller Energie, Vitalität und Wohlbefinden verdient hat. Unsere Mission ist es, dir dabei zu helfen, dein persönliches UrlaubsgefĂ¼hl in deinen stressigen Alltag zu integrieren – sei es durch gezielte Fitnessprogramme, Entspannungstechniken oder motivierende Begleitung (nicht nur) bei einem Eisbad. Mit Fit im Fluss haben wir ein Konzept geschaffen, dass uns genau das ermöglicht.
Marieluise Steinmaurer, GrĂ¼nderin Fit im Fluss
marieluise Steinmaurer
Marieluise ist deine mehrfach zertifizierte Deepwork & Prana Instructorin. Weiters hat sie 2024 ihre Ausbildung am Soeberg Institue zur Thermalist Instructorin abgeschlossen. (Kältetherapie) Sie begleitet dich mit feinstem GespĂ¼r & Empathie auf deiner invidiuellen Fit & Wellnessreise.
Philipp Pramhaas, GrĂ¼nder Fit im Fluss
Philipp Pramhaas
Philipp ist dein erfahrener Experte fĂ¼r Atemfitness, Meditation und Eisbad. Durch seine umfassenden Zertifzierungen und Ausbildungen begleitet er dich sorgsam und professionell bei deinem Erlebnis. Mit Ruhe, Erfahrung und Gelassenheit
Wie verhelfen wir dir zu deinem UrlaubsgefĂ¼hl?
Mehrfache Zertifizierungen
Du profitierst von unserem breiten Spektrum an Zertifizierungen und Ausbildungen im Bereich Fitness, Gesundheit, Eisbaden und Atemtechnik.
Daher sind wir bestens gerĂ¼stet, um dir auf der Basis der 5 Elemente, Kurse, Events und Workshops anzubieten. Wir kombinieren fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung, um dir die bestmögliche Betreuung zu gewährleisten.
Jahrelange Erfahrung und Expertise
Seit mehreren Jahren begleiten wir Menschen dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesĂ¼nderes Leben zu fĂ¼hren. Unsere langjährige Erfahrung ermöglicht es uns, auf eine Vielzahl erfolgreicher Transformationsgeschichten zurĂ¼ckzublicken.
Diese Expertise setzen wir heute ein, um dir ein ganzheitliches Konzept zur Seite zu stellen, welches einfach in deinen Alltag integrierbar ist.
Leidenschaft und Engagement
Unser Antrieb ist deine Balance. Jeder der uns kennt, weiĂŸ dass wir fĂ¼r das, was wir tun brennen und dabei unser ganzes Herzblut investieren. Wir sind zufrieden, wenn DU erholt nachhause gehst. FĂ¼r uns bedeutet Erfolg, dass du langfristige Methoden fĂ¼r deine Wohlbefinden erlernst und wir dich auf diesem Weg dorthin, begleiten und motivieren dĂ¼rfen.
Unsere Community ist begeistert.
01
Du möchtest auch Teil unserer Eisbade-Community werden?
Deine Sicherheit hat fĂ¼r uns oberste Priorität. Daher empfehlen wir dir, vor deinem ersten Eisbad in der Natur unseren Eisbade‒Workshop zu besuchen, um die Theorie und wichtige Gesundheitsaspekte kennenzulernen.
02
Am Eisbade-Workshop teilnehmen
Melde dich gleich an zu unserem nächsten Workshop. Wir fĂ¼hren auch eine Warteliste und geben dir beim nächsten Termin gerne Bescheid.
03
In der Whatsapp Community eintragen
Bleib am Laufenden Ă¼ber unsere Eisbade-Treffen und erfahre rechtzeitig wann welche Treffen stattfinden. In unserem Whatsapp Kanal geben wir rechtzeitig Bescheid.
04
RegelmĂ¤ĂŸiges Kälteerlebnis geniessen
Nun zum wichtigsten Teil. Pack deine Badesachen (Badekleidung, Handtuch, warmes Getränk, Kopfbedeckung, warmer Pulli, Badeschuhe) ein und genieĂŸe das gemeinsame Eisbad.
"Fit am Fluss ist ein Ankommen. Im Moment, in sich selbst und der Umgebung. Innere Ruhe und Frieden, trotz Aktivität. Das macht es so besonders fĂ¼r mich. Man merkt richtig, wie Marieluise und Philipp ihre Arbeit lieben und sie reiĂŸen mit ihrer positiven Energie die ganze Gruppe mit.
Danke fĂ¼r diese wunderschöne Erfahrung!
Julia Aigner
Physiotherapeutin, Mentorin, Human Design
"Das Erlebnis mit Marieluise und Philipp ist eine Bereicherung fĂ¼r unsere Gegend. Ich selbst wende die Traditionelle Chinesische Medizin und somit die Lehre der 5-Elemente in meiner täglichen Praxis an und weiĂŸ daher wie viel Gutes wir uns durch Anwendung dieses Konzeptes tun können."
Dr. Birgit Bergmeister
Ärztin der Gynäkologie
"Ich habe mich bei unseren Eisbadetreffen sehr wohl gefĂ¼hlt. Es war eine entspannte Atmosphäre mit einem positiven Kribbeln. Philipp und Marieluise haben uns total gut angeleitet."
Daniel Ziegelbäck
GeschäftsfĂ¼hrer PET GmbH
"Fit am Fluss ist ein Ankommen. Im Moment, in sich selbst und der Umgebung. Innere Ruhe und Frieden, trotz Aktivität. Das macht es so besonders fĂ¼r mich. Man merkt richtig, wie Marieluise und Philipp ihre Arbeit lieben und sie reiĂŸen mit ihrer positiven Energie die ganze Gruppe mit.
Danke fĂ¼r diese wunderschöne Erfahrung!
Julia Aigner
Physiotherapeutin, Mentorin, Human Design
"Das Erlebnis mit Marieluise und Philipp ist eine Bereicherung fĂ¼r unsere Gegend. Ich selbst wende die Traditionelle Chinesische Medizin und somit die Lehre der 5-Elemente in meiner täglichen Praxis an und weiĂŸ daher wie viel Gutes wir uns durch Anwendung dieses Konzeptes tun können."
Dr. Birgit Bergmeister
Ärztin der Gynäkologie
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